High Heels treniruotes rekomenduojame pradėti nuo 16 metų. Šis šokio stilius puikiai tinka tiek 16+ merginoms, tiek suaugusioms moterims. Pradėti niekada nevėlu – svarbiausia noras mokytis, judėti ir mėgautis šokiu.

Svarbiausia, kad jaustumėtes patogiai. Tinka tamprės, šortai, sportinė liemenėlė, makutė, bodis. Rekomenduojame vengti plačių rūbų, kad geriau matytųsi judesio linijos. Kelio apsaugos taip pat labai rekomenduojamos.

Rekomenduojami specialūs High Heels šokių bateliai arba stabilūs aukštakulniai su čiurnos prilaikymu. Svarbu, kad aukštakulniai būtų bet platformos, tvirtai laikytų koją, nespaustų pėdos. Batas turi būti minšktas\lankstus ties pirštu zona. Rekomenduojame tweels.com aukštakulnius.

Taip! Didžioji dalis merginų į pirmą treniruotę ateina vienos. Studijoje kuriame draugišką ir palaikančią atmosferą, todėl labai greitai pasijusi savos bendruomenės dalimi.

Žinoma! Daugelis merginų pradeda visiškai be šokių patirties. Užsiėmimų metu visko mokomės nuo pagrindų, todėl svarbiausia – noras mokytis ir mėgautis procesu.

Tikrai ne. High Heels skirtas visoms moterims – nepriklausomai nuo kūno sudėjimo, amžiaus ar fizinio pasirengimo. Stiliaus esmė – pasitikėjimas savimi.

Jokių problemų! Į pirmąsias treniruotes gali atvykti su kojinėmis. Apšilimas vykdomas su kojinėmis. Dauguma techninių pratimų yra atliekami basomis arba su kojinėmis.

Ne. Šokio metu išmoksi ne tik choreografijas, bet ir taisyklingai judėti su aukštakulniais. Palaipsniui stiprinsi balansą, koordinaciją ir pasitikėjimą savimi.

Pradžioje gali būti iššūkių, nes kūnui bus neįprasta judėti naujame stiliuje. . Su kiekviena treniruote jausitės vis tvirčiau, stipriau ir po poros treniruočių pajusite, kad kūnas jau pripranta ir supranta, ką reikia daryti.

Taip. Mokinės turi galimybę dalyvauti profesionaliuose filmavimuose, pasirodymuose bei projektuose. Dalyvavimas nėra privalomas – kiekviena renkasi pagal savo norą.

Taip. Naujos narės gali prisijungti ir sezono eigoje, jei grupėje yra laisvų vietų. Padėsime sklandžiai įsilieti, tačiau turėkite omenyje, kad reikės šiek tiek greičiau pasivyti medžiagą.

Tai visiškai normalu. Kiekviena mokosi skirtingu tempu. Svarbu judesius daryti iš jėgos ir susikaupus, kad lavintųsi raumenų atmintis. Pasikartojimas kitą dieną - daro stebuklus.

Taip. Treniruotės vyksta reguliariai pagal tvarkaraštį, todėl gali nuosekliai tobulėti ir stebėti savo progresą. Apie tvarkaraščio pasikeitimus visuomet informuojame iš anksto.

Pradedančiųjų treniruotės trukmė – 60 minučių, pažengusiųjų - 90min. Per šį laiką skiriame dėmesio apšilimui, kūno stiprinimui, technikai bei choreografijos mokymuisi.

Registracija vyksta internetu. Išsirink tau tinkamą grupę, užpildyk registracijos formą, o visa reikalinga informacija bus atsiųsta el. paštu.